デスクワークやスマホで固まりがちな頭皮を、自宅でやさしくほぐすセルフヘッドケアの手順をご紹介します。
フェイシャルの心地よさを長く保つために。施術前後に意識したい、水分・睡眠・やさしいマッサージのこと。
スマホやパソコンで疲れた目と首まわりを、すきま時間にやさしくゆるめるセルフケアのヒントをまとめました。
